Abdiya aceh Aceh Tamiang Aceh Timur Aceh Utara Agam Inong Aceh Agama Aksi 112 Aksi 313 Aleppo Artikel Artis Auto Babel Baksos Bambang Tri Banda Aceh Banjir Batu Akik Bencana Alam Bendera Aceh Bergek Bimtek Dana Desa Bireuen Bisnis Blue Beetle BNN BNPB Bom Kampung Melayu Budaya BUMN Carona corona Covid-19 Cuaca Cut Meutia Daerah Dana Bos dayah Deklarasi Akbar PA Deplomatik Depok Dewan Pers DPR RI DPRK Lhokseumawe Editorial Ekomomi Ekonomi Energi Feature Film Fito FORMATPAS Foto FPI Gampong Gaya Hidup Gempa Aceh Gempa Palu Gunung Sinabung Haji HAM Hathar Headlines Hiburan Hindia History Hotel Hukum Humor HUT RI i ikapas nisam Indonesia Industri Info Dana Desa Informasi Publik Inspirasi Internasional Internet Iran Irwandi-Nova Irwndi Yusuf Israel IWO Jaksa JARI Jawa Timur Jejak JKMA Kemanusiaan Kemenperin Kemenprin Kesehatan Khalwat KIP Kisah Inspiratif Korupsi Koruptor KPK Kriminal Kriminalisasi Kubu Kuliner Langsa Lapas Lapas Klas I Medan Lapas Tanjungbalai lgbt Lhiokseumawe Lhokseumawe Lingkungan Listrik Lombok Lowongan Kerja Maisir Makar Makassar Malaysia Malware WannaCry Masjid Migas Milad GAM Mitra Berita Modal Sosial Motivasi Motogp MPU Aceh Mudik Mudik Lebaran MUI Musik Muslim Uighur Nanang Haryono Narapidana Narkotika Nasional News Info Aceh Nisam Nuansa Nusantara Obligasi Olahraga Ombudsman Opini Otomotif OTT Pajak Palu Papua Parpol PAS Patani Patroli Pekalongan Pekanbaru Pelabuhan Pemekaran Aceh Malaka Pemekaran ALA Pemerintah Pemilu Pendidikan Penelitian Pengadilan Peristiwa Pers Persekusi Pertanian Piala Dunia 2018 Pidie Pidie Jaya Pilkada Pilkada Aceh Pilkades Pj Gubernur PKI PLN PNL Polisi Politik Pomda Aceh PON Aceh-Sumut XXI Poso PPWI Presiden Projo PT PIM Pungli PUSPA Ramadhan Ramuan Raskin Riau ril Rilis Rillis rls Rohingya Rohul Saladin Satwa Save Palestina Sawang Sejarah Selebgram Selebriti Senator Sinovac SMMPTN sosial Sosok Sport Status-Papua Stunting Sumatera Sunda Empire Suriah Syariat Islam T. Saladin Tekno Telekomunikasi Teror Mesir Terorisme TGB Thailand TMMD TMMD reguler ke-106 TNI Tokoh Tol Aceh Tsunami Aceh Turki Ulama Universitas Malikussaleh USA Vaksin MR Vaksinasi Vaksinasi Covid-19 vid Video vidio Viral Waqaf Habib Bugak Warung Kopi Wisata YantoTarah YARA

Banda Aceh - Olahraga sangat penting dilakukan secara rutin. Tidak hanya bagi lansia tetapi juga untuk kaum muda, karena penyakit akan menyerang siapa saja tanpa mengenal usia.

Demikian disampaikan Wakil Ketua Dekranasda Aceh, Dyah Erti Idawati, dalam sambutannya usai menggelar senam lansia dan senam jantung sehat dengan para lansia dan pemudi, di halaman kantor Oditur Militer, Gampong Suka Ramai, Banda Aceh, Minggu (8/4/2018) pagi.

"Olahraga sangat penting untuk menjaga kesehatan kita. Untuk melawan rasa malas, maka sangat penting kita membentuk komunitas-komunitas seperti komunitas senam lansia ini. Semakin sering bergerak dan berkeringat, maka kebugaran dan kesehatan tubuh kita akan terjaga. Tidak hanya untuk lansia, tapi juga para pemudi karena penyakit tidak mengenal usia," ujar Dyah Erti.

Lulusan program Doktoral Melbourne University itu menambahkan, pola makan masyarakat Aceh dan kurangnya olahraga, menjadi kombinasi yang sangat membahayakan kesehatan. Untuk itu, Dyah Erti mengimbau masyarakat membentuk komunitas-komunitas olahraga.

"Dengan membentuk komunitas, berarti kita telah menjaga silaturahmi, dan yang terpenting, dengan berkomunitas maka kita akan lebih bersemangat untuk secara bersama-sama membiasakan pola hidup sehat dengan berolahraga," kata Dyah Erti.

Dyah mengingatkan, istri geuchik di masing-masing gampong memiliki kewajiban untuk memasyarakatkan olahraga dan mengolahragakan masyarakat. Mereka juga diminta untuk mengampanyekan gerakan hidup sehat.

"Ibu (istri-red) geuchik memiliki tanggungjawab untuk menggerakkan masyarakat dan lansia untuk secara teratur menggelar senam 3 kali seminggu. Tidak harus lama, yang penting tubuh tidak mager atau malas gerak. Untuk menjaga kebugaran, kita harus aktif bergerak dan berkeringat," pungkas Dyah Erti Idawati.

Untuk diketahui, dalam rangka mengampanyekan pola hidup sehat, Dyah Erti bersama pengurus Persatuan Wanita Olahraga Seluruh Indonesia (Perwosi) Aceh, aktif menggelar senam bersama komunitas senam lansia di gampong-gampong setiap Minggu pagi.[Rill]
loading...
Label: ,

Post a Comment

loading...

Contact Form

Name

Email *

Message *

StatusAceh.Net. Theme images by i-bob. Powered by Blogger.